Isadora Baum, Bütünsel Sağlık konusunda tutkulu. Bir antrenör olarak, girişimci ve kurucusu Senin İçin Yaşa, O insanlar kendi kişisel sağlık hedeflerine ulaşmak ve onların mutlak iyi canlarından hissetmek yardımcı olmaya adamıştır oluyor. onun lise ve üniversite yıllarında iyi yaşamanın önemini anlamak için nasıl geldi hikayesi binges ve Oruç hep ya hiç toplumda yaşayan birçok genç Millennials ilgili olacağı biridir. Aynı zamanda dürüst, sağlık eğitiminde akıllı ve hoş bir ses. Isadora bize katılıyor Eğitim Global Arama bütünsel sağlık hakkında konuşmak ve bunun bugünün dünyasında gelecek vadeden bir sağlık girişimcisi olmanın zorluklarının üstesinden gelmesine nasıl yardımcı olduğunu konuşmak.
Sağlık ve Zindeliğe olan ilginize ne sebep oldu ve sizin için neden bu kadar önemli??
Bazen itiraf etmek zor olsa da, lise ve üniversitenin birinci yılı boyunca, Beden imajı ve özdenetim duygusuyla mücadele ettim. Düzensiz yemem ve kendimi izole etme eğilimim bana mutluluk getirmeyen zararlı davranışlardı, ne kadar düşündüğüm önemli değil. İlgimi doruğa çıkaran, kendimi iyileştirme arzumdu: vücudumu tüm yiyeceklerle ve egzersizle nasıl daha iyi hale getireceğimi öğrenmek için, ve ölçülü ikramların tadını çıkarın. Yaşanacak tek bir hayat ve sevilecek ve beslenecek tek bir beden var, ve benimkini gurur duyabileceğim sağlıklı ve doyurucu bir şekilde yaşamak istedim.
Psikoloji bölümünden kendi koçluk işinizi kurmaya nasıl başladınız?? Eğitimin nasıl yardımcı oldu, ya da değil?
Psikoloji ve sağlık endüstrisi birbirine bağlıdır, ve Northwestern Üniversitesi'ndeki psikoloji geçmişim, kişinin motivasyonunu etkilemek için zihin ve bedenin nasıl çalıştığına dair anlayışımı geliştirdi, ruh hali, iştah ve alışkanlıklar. Kişilik psikolojisini inceledim, yeme bozuklukları ve iletişim. Başkalarının kim olduklarını keşfetmelerine yardımcı olmak için, kim olmak istiyorlar, ve oraya ulaşmak için hangi adımlar gerekli, onları gerçekten neyin harekete geçirdiğini anlamak çok önemlidir. Ayrıca iletişim sanatı ve aktif dinleme üzerine çalıştım, müşterilerimle bağlantı kurmama ve onların ihtiyaçlarını ve hedeflerini belirlememe olanak tanıyan araçlar. Çalışmalarım, yanı sıra gıda dergisi için editörlük rolü, kaşık Üniversitesi, beni sağlık ve zindelik alanında kariyer yapmaya zorladı, ve böylece Bütünleyici Beslenme Enstitüsü'ne kaydoldum, Böylece Bütünsel Sağlık Koçu olarak sertifika aldım.
Sağlığa yaklaşımınızın benzersiz olduğuna inanıyorsunuz?
Kişisel deneyimlerim ve iletişim becerilerim müşterilerle ilişki kurmama ve sabır sağlamama izin veriyor, hak ettikleri ilgi ve şefkat. Şu günlerde, Genellikle doktor ve diyetisyen randevuları aceleye getirilmiş gibi geliyor–ihtiyacı olan bu kadar çok insan varken kişisel ilgi göstermek zordur. Müşterilerin kendilerini ifade etmeleri için samimi bir deneyim ve sıcak bir ortam yaratabiliyoruz, koşulsuz destek alır ve daha sağlıklı bir ortama uyum sağlar, Birinci basamak hekim eğitimini tamamlayacak sürdürülebilir yaşam tarzı, de.
Yaklaşımım bütünsel. Bir yemek planı oluşturmak yerine, Müşterilerin daha sağlıklı olanlar için sağlıksız yiyecekleri ve alışkanlıkları dışarıda bırakmasına yardımcı oluyorum, Tuzlu bir özlem geldiğinde patates cipsi ile fıstık değiştirmek veya kardiyo makinesinde sabah haberlerini okumak gibi, mutfak masası yerine. Basit ikameler yaratmak ve sağlıklı unsurlar eklemek, sağlıksız çıkarmak yerine (ve genellikle eğlenceli!) olanlar, olumlu bir bakış açısı şekillendirir. Bütünsel sağlık, sağlık pratisyenlerinin birbirlerinden yararlanmalarına ve en iyisini sağlamalarına olanak tanır., her hastaya kapsamlı bakım.
Hem bireylere hem de çocuklara koçluk yaparsınız – sağlıklı alışkanlıklar ve çocukların yaşamları üzerindeki etkisi hakkında ne öğrendiniz??
Sağlıklı alışkanlıkların geliştirilmesi ve sürdürülmesi zor olabilir, ama genç yaşta öğrenilirlerse, bu değişikliklerin kalıcı olma olasılığı daha yüksektir. Çocuklar çok etkilenebilir; genellikle ebeveynlerini rol model olarak görürler ve davranışlarına dikkat ederler. Hem ebeveynleri hem de çocukları nasıl sağlıklı ve dengeli olacakları konusunda eğitmek önemlidir, geri tepebilecek aşırı uçlardan kaçınmak. Obezite salgını korkutucu–çok fazla şeker var, çocukların büyüdüğü gıdalardaki yağ ve işlenmiş katkı maddeleri, ve onları erken yaşta eğiterek, sağlıkta refahlarını artırabiliriz, akademisyenler ve öz imaj.
Girişimci olmanın ve sağlık ve fitness alanında bir iş kurmanın en zor yanları nelerdir?? Bu süreçte nasıl motive kalırsınız ve kendi sağlığınızı ve refahınızı nasıl yönetirsiniz??
Bir iş kurmak zordur–yavaş ve yoğun dönemler arasında dalgalanmalar var, ve girişimcilik rotası sizi pek çok şapka takmaya zorluyor. Sağlık koçluğunun yükselişte olduğunu hissediyorum, ancak henüz tam olarak ortak bilgi ve faydaya dönüşmedi. Bütünsel sağlık artık bir çılgınlık. Hatta birçok şirket sağlık koçluğu hizmetlerini kurumsal fayda planlarına entegre etmeye başladı., tıp ve sağlık uygulamaları, ve hatta otel kaplıcaları ve spor salonları. Ne yazık ki, genel olarak halk arasında, bir sağlık koçunun bu yolculukta size rehberlik edebileceği ve gerçekten fayda sağlayabileceği kavramı henüz tam olarak gerçekleşmedi. Böyle bir kararsızlık benim için engeller yarattı. Ancak, bu, konfor bölgesinin dışına çıkma ve sunacak çok şeyi olan büyüyen bir alanda şans kazanma fırsatı yaratır..
Kendimi zaman zaman cesaretsiz bulurken, Pozitif kalmaya ve göstermeye odaklanıyorum (söylememek) potansiyel müşteriler sağlık koçluğunun onlara nasıl fayda sağlayacağı. Örneğin, Sahip oldukları bir sağlık hedefini paylaşmalarını isteyeceğim, öncelik ölçeğine göre sıralayın, ve onları engelleyen faktörleri listeleyin, veya onlara kalorileri korumak için yiyecekleri en iyi nasıl eşleştireceklerine dair birkaç ipucu verebilirim, kontrol altında yağ ve şeker. Bir tat sunarak, İleriye dönük sonuçlar için gerçek bir potansiyel olduğunu gösterebiliyorum.
Girişimci olmanın getirdiği iniş çıkışlar ve zorlu program ile, stresin yeme ve egzersiz alışkanlıklarımı veya duygularımı etkilemesine izin vermemek zor olabilir; ancak, Dengesiz hissedersem biliyorum, Müşterilerime yardım edemeyeceğim. Kişisel sağlığa öncelik vermeyi işime ve kendime borçluyum.
Sizin yanınızdaki nedir “rüya yapmaya cesaret et” bir sonraki için 5 yıl?
Önümüzdeki beş yıl içinde, Sağlık koçluğu işimi büyütmeyi ve yeni zirvelere taşımayı çok isterim. Pratiğimdeki grup programlarının sayısını artırmak istiyorum, Bu programların sonuçları artırdığını ve ek sosyal destek sağladığını öğrendiğimde, Katılımcıların birbirlerinin tariflerini paylaşabileceği yerler, motivasyon ve başarı. Ayrıca Live For You Now sağlık koçlarından oluşan bir ekip kurmayı umuyorum, insanlara daha büyük bir platform üzerinden hizmet sunmak, ve bir sağlık sığınağı organize edin, dünyanın her yerinden insanları daha sağlıklı hissetmek için bir araya getirmek, daha mutlu ve canlı.
(Tüm resimler CMRubinWorld nezaket vardır)
Sir Michael Barber dahil bana katılın ve dünyaca ünlü düşünce liderleri (İngiltere), Dr. Michael Blok (ABD), Dr. Leon Botstein (ABD), Profesör Clay Christensen (ABD), Dr. Linda Darling-Hammond (ABD), Dr. MadhavChavan (Hindistan), Profesör Michael Fullan (Kanada), Profesör Howard Gardner (ABD), Profesör Andy Hargreaves (ABD), Profesör Yvonne Hellman (Hollanda), Profesör Kristin Helstad (Norveç), Jean Hendrickson (ABD), Profesör Rose Hipkins (Yeni Zelanda), Profesör Cornelia Hoogland (Kanada), Sayın Jeff Johnson (Kanada), Bayan. Chantal Kaufmann (Belçika), Dr. EijaKauppinen (Finlandiya), Devlet Bakanı TapioKosunen (Finlandiya), Profesör Dominique Lafontaine (Belçika), Profesör Hugh Lauder (İngiltere), Rab Ken Macdonald (İngiltere), Profesör Geoff Masters (Avustralya), Profesör Barry McGaw (Avustralya), Shiv Nadar (Hindistan), Profesör R. Natarajon (Hindistan), Dr. PAK NG (Singapur), Dr. Denise Pope (ABD), Sridhar Rajagopalan (Hindistan), Dr. Diane Ravitch (ABD), Richard Wilson Riley (ABD), Sir Ken Robinson (İngiltere), Profesör Pasi Sahlberg (Finlandiya), Profesör Manabu Sato (Japonya), Andreas Schleicher (PISA, OECD), Dr. Anthony Seldon (İngiltere), Dr. David Shaffer (ABD), Dr. Kirsten Sürükleyici Are (Norveç), Başbakan Stephen Spahn (ABD), Yves Theze (ABD LyceeFrancais), Profesör Charles Ungerleider (Kanada), Profesör Tony Wagner (ABD), Sir David Watson (İngiltere), Profesör Dylan Wiliam (İngiltere), Dr. Mark Wormald (İngiltere), Profesör Theo WUBBELS (Hollanda), Profesör Michael Young (İngiltere), ve Profesör Minxuan Zhang (Çin) Onlar bütün milletler bugün karşı karşıya büyük resmi eğitim soruları keşfetmek gibi.
Eğitim Toplum Page Global Arama
C. M. Rubin o aldığı için iki çok okunan çevrimiçi serisinin yazarı 2011 Upton Sinclair ödülü, “Eğitim Global Arama” ve “Nasıl Oku Will?” O da üç çok satan kitapların yazarı, Dahil Harikalar Gerçek Alice, yayıncısıdır CMRubinWorld, ve bir Disruptor Vakfı Fellow.
C izleyin. M. Twitter'da Rubin: www.twitter.com/@cmrubinworld
Son Yorumlar