“רגע לפני שהגענו לשיא אוהורו על הקילימנג'רו, המוח שלי דפק חזק כל כך שזה הרגיש כאילו זה הולך להתפוצץ דרך האוזניים שלי. I started throwing up black vomit and I got diarrhea at the same time. I was physically a mess. ידעתי שאני היה קרוב למטרה. I knew I had to think positive. I knew if I could just hang in there a little longer, הייתי להגיע לפסגה.” — ג'סי Freeborn
גישה היא מרשימה לי יותר מכסף, אישורי, הופעה, or even talent. Attitude is something that lives deep within us. When life throws all kinds of curve balls at us, אני מאמין ש 90% לתוצאה יש לעשות עם איך אנחנו מגיבים.
כאשר שלי יפה, קטן בגודל, 22 אחיינית בת, learning assistant Jesse Freeborn, facebooked שואל אם הייתי נותן חסות שלה לטפס הר הקילימנג'רו, I inhaled deeply. Like most people, I’d read the stories about Kili. I’d also spent time doing relief work in Tanzania. I understood why the Masai call this perilous peak which stands 19,341 רגליים גבוהות בשמיים האפריקאים (ההר בודד הגדול ביותר בעולם) “בית ה '.” World famous celebrities had taken the challenge before Jesse to raise awareness for worthy causes. Like most people, ידעתי גם הסיפורים על סלבריטאים ש, למרות אימונים נרחבים, תכנון ותמיכה חזקה לא הצליחו להגיע לפסגה, including billionaire soccer club owner Roman Abramovich and tennis superstar Martina Navratilova. “למה אתה רוצה לעשות את זה?” שאלתי את ג'סי.
“אני רוצה לטפס משתי סיבות.” היא ענתה. “אני רוצה להראות לתלמידים שלי, על ידי הדוגמא שלי, the importance of having a positive mental attitude when facing what seems like impossible challenges in life. I also want to teach them the importance of appreciating the things we all take for granted. I’ve discovered and connected with Childreach International, הצדקה של ילדים עם חזון ברור. החבר הכי טוב שלי, כריס קפל, יהיה ראש צוות לChildreach, ואני מרגיש בטוח בידיעה שהוא יהיה מנחה במעלה הרי.”
ארגון Childreach הבינלאומי, שיש לה משרדים בשני אנגליה ובארה"ב, שותף עם הקהילות מקומיות במדינות המתפתחות כדי לשפר את גישתם של ילדים לבריאות וחינוך, and to restore child rights. Children are empowered to create positive change in their lives through sustainable community based solutions.
ג'סי נרשם למשלחת הקילימנג'רו לטפס של Childreach הבינלאומי, יוזמה שChildreach מאמינה יעזור לחנך את הדור הצעיר על הנושאים החברתיים העומדים בפני העולם המתפתח ולכן הם יכולים לעבוד באופן פעיל כדי לעשות את הבדל. כמה קשה זה יכול להיות אתגר, תקין?
Altitude sickness is still not fully understood. What is known is that it is hard to predict who will be susceptible to its effects when ascending Kilimanjaro. If we assume a healthy person’s normal blood oxygen reading is in the high 90’s, near the top of Kili it is not uncommon for oxygen readings to be in the mid 70’s. There are known to be three main forms of altitude sickness. The first is called AMS or Acute Mountain Sickness (לא מספיק חמצן לגוף שלך לתפקד כרגיל), and this is fairly common when climbing Kilimanjaro. The second, HAPE (גובה מעל פני הים גבוהים ריאתי בצקת), הוא מצב שעלול להיות קטלני שבו עורקי הריאה לפתח לחץ מוגזם בתגובה לחמצן נמוך, resulting in overflow of fluid into your lungs. The third, AGO, is again a potentially fatal form of AMS where the brain actually swells and stops functioning in a normal way. While HAPE and HACE are potentially fatal, they are rare in a well planned climb. Then there are other run of the mill symptoms (נחשב נורמלי ואינו קשור למחלת גבהים) you need to prepare for. לדוגמא, נדודי שינה, הטלת שתן תכופה, להיות חסר נשימה או נשימה מהירה יותר, ועוצר לנשום לעד 15 שניות ואז פתאום נשימה מהירה מאוד כדי לפצות על זה.
ג'סי הוכשר ל 6 חודשים לפני היציאה לטיול. זה מעורב לקום מוקדם מספיק כדי ללכת 2 hours to work every day. After work she would run all the way home. בנוסף, היא לקחה את ספין הפעלות בשילוב עם מפגשים במשקל בחדר הכושר המקומי שלה. היא גם גילתה ביקראם יוגה שעזרה עם נשימתה ושפרה את הכושר הגופני שלה.
עם ההגעה שלהם בטנזניה ולפני תחילת עליית הקילימנג'רו, Jesse and her group from Childreach International spent time getting to know and bond with the children they had come to help. הם היו בעצם יוכלו לראות בביקור בבית הספר שלהם שבו כסף (כ $180,000) היא וצוות שלה העלו לChildreach היה בשימוש כלומר. classrooms and new water system. “The children I met in Africa had tremendous respect for their elders. It was so inspiring,” said Jesse. “הם היו באקסטזה למראה של בועות והבלונים הפשוטים שהבאנו איתנו. כשראה אותנו עם המתנות פשוטות שלנו היה ככל הנראה גולת הכותרת של השנה שלהם. אז אתה חושב על ילדים בבית שמאוכזבים כאשר הם לא יכולים לקבל את ipad האחרון.”
היא נהלה יומן על כל שלב ב 5 משלחת היום , שכלל את חוויות טובות עם חברים מצאו חדשים, כמו גם את הזוועות של שירותים ארוך טיפה, מתקני שטיפה מינימאליים, טמפרטורות קיצוניות, תשישות פיזית מלאה, and other altitude related symptoms experienced by her team as they forged their seemingly endless trek up the mountain. “אנשים סביבך עוברים החוצה והבנים שהרפה שיש כדי לגרום להם להחזיר את כל הדרך עד. בכל פעם שאתה יושב על סלע עיניך עצומות ואתה צריך להכריח את עצמך לא להתעלף,” explains Jesse. אני שואל את ג'סי לתאר לי איך היא הצליחה להשלים את שעברה, רוב השלב הקשה של המסע שלה.
“שלי שיש לי Sherpa והחבר שלי בזרוע,” היא מסבירה. “המשכנו לערבב בקצב בלתי אפשרי איטי, although the thought of being asked to move any faster made me want to cry. The two things that inspired me to ultimately reach the summit were my music and the stunningly beautiful sunrise that was occurring in front of me as we approached the peak. I remember feeling emotionally stronger than I ever have in my life. That feeling enabled me to push myself beyond my limit. If you keep a positive attitude in a situation like this one, אתה באמת יכול להשיג כל דבר שאתה עושה כדי לצאת ל.”
ג'סי Freeborn – כפי שהשם שלך ו “השיר המיוחד שלך” מציע — “עכשיו אתה חופשי!” לקבלת מידע נוסף על Childreach בינלאומי או ל לעשות תרומה
תגובות אחרונות